جميع مستويات اساسيات التغذية 15%خصم

ماذا سوف تتعلم؟

• فهم مكونات الغذاء الرئيسية (بروتين، كربوهيدرات، دهون) وكيفية حساب الاحتياجات
• بناء نظام غذائي متوازن لجميع الأهداف
• التعرف على تأثير التغذية على الأداء الرياضي والصحة
• تصميم أنظمة غذائية متخصصة (زيادة وزن، تخسيس، تنشيف)
• التعامل مع الحالات الخاصة مثل الحوامل، المرضعات، والسمنة عند الأطفال
• كيفية تقييم استجابة الجسم للنظام الغذائي وتعديله
• تطبيق أسس التغذية الرياضية الاحترافية للرياضيين
• التعامل مع المكملات الغذائية بشكل آمن وعلمي
• إعداد خطط تغذية متكاملة للبطولات والمنافسات